Zwróć uwagę na jakość spędzanego czasu
To nie ilość, ale jakość spędzanego wspólnie czasu ma największe znaczenie. W czasie wspólnych chwil staraj się poświęcić dziecku pełną uwagę – odłóż telefon, wyłącz telewizor i skup się na byciu razem.
Okazuj zainteresowanie
Dzieci potrzebują czuć, że ich myśli, uczucia i doświadczenia są dla Ciebie ważne. Staraj się stwarzać przestrzeń do rozmów, które pozwolą Ci głębiej poznać świat dziecka, interesuj się jego codziennością, wysłuchaj, kiedy opowiada o ulubionej grze lub bohaterze. Utrzymuj kontakt wzrokowy, zadawaj pytania i wykazuj prawdziwe zainteresowanie tym, co dziecko mówi.
Akceptuj dziecko z jego emocjami
Ważne, by dziecko czuło się bezpiecznie w wyrażaniu wszystkich swoich emocji. Ucz je, że wszystkie uczucia są naturalne, ale istotne jest, jak sobie z nimi radzimy. Uznaniem i nazwaniem jego uczuć, np. „Domyślam się, że jesteś smutny, bo…” zwiększysz szansę na zaufanie dziecka.
Nie bój się okazywać miłości
Regularne mów dziecku, że je kochasz i okazuj mu czułość. Dziecko powinno czuć, że jest kochane i akceptowane bez względu na sukcesy, porażki czy swoje zachowanie.